秒殺蔥燒餅

鮮蝦粉絲煲

早上上超市看見這蝦來自台灣，居然有種「他鄉遇故知」的感覺，更棒的是有頭有尾漂亮極了，居然也新鮮得很，馬上把去了皮的冷凍蝦放回架上。
進了廚房想拿來做什麼好？
既然它來自台灣，那麼不做奶油蝦，就做鮮蝦粉絲煲囉。

生機

早上去Garden Centre，發現這個撿回來的棄嬰居然有個漂亮的名字「翠玲瓏」，又叫「怡心草」，不管是那一個，喊起來都覺得「晶瑩剔透」啊。

 

 

太極之外

太極拳外另一章：不斷挑戰自己的極限，學習克服心裡的恐懼。

太極

中年學拳和半百找信仰一樣，…容易想太多。

太極

太極拳是一場終身與自己的競賽，目標永遠在看似一觸可及的地方。