練功會上癮，尤其一次次反覆練習又加上新的功課，整個人漸漸不自覺的沒入太極……。「虛虛實實，看似在前，其實在後……」，我是說練習太極拳的站姿啦，看似重心在前，其實應該是感覺脊椎挺直和後方大腿拉緊的勁，這要說明很難，要心領神會也很難ㄟ。
師父說，太極難在「意念」，意念在自然挺直的脊椎上，頸椎、腰椎，用之帶動身體的轉動和移動；難在「不勉強」，尤其在下肢的放鬆，反正永遠找到最「舒服自在」的站姿和位置就對啦。（這個真的很有學問喔！）
自修第二課，練「轉身」，分解動作：站好步，「挺」起腰桿子、提手、跨腿站穩了、轉身，配合手的架勢，一定要轉足了喔。肩要平，角度要夠，重點是用脊椎帶動，這個可不容易哩。
師父說我有練習有進步。當然囉，姑娘我光第一個動作「上下其手」（我亂取的，不要當真哩！）就練了二個星期抓感覺，昨天已經從右邊90度進步到轉身180度了喔，一定要加油再加油 。目標：七十歲還可以陪孫子玩大風吹！哈哈 ！
從渾沌開始，原來看似簡單的動作，裡面居然有很大的學問 ─ 我去學太極ㄝ。
