太極第二式

自修第二課，練「轉身」，分解動作：站好步，「挺」起腰桿子、提手、跨腿站穩了、轉身，配合手的架勢，一定要轉足了喔。肩要平，角度要夠，重點是用脊椎帶動，這個可不容易哩。