慢練與快打

之前聽師父說，練習太極拳「慢練」比「快打」累。我想，慢吧，不過是把動作時間拉長罷，累嘛，時間拖得久，當然就累啦。其實不然。今天師父要我在每一個動作 放鬆，結果我放了肩膀，管不了肚皮，吐了氣找不到空檔補充，一提手、一轉身全都像上了手鐐腳銬般「舉步維艱」。師父說，「我沒要你蹲馬步啊…」，問題是… 這比馬步還要沈啊啊…。

初學者動作要放慢，先熟悉分解動作，而後自然連貫。